Ante el incremento de actividades al aire libre durante el periodo vacacional de Semana Santa, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) emitió una alerta a la población sobre los riesgos asociados a la exposición prolongada al sol, destacando posibles afectaciones que van desde quemaduras hasta enfermedades más graves como el cáncer de piel.
De acuerdo con especialistas del IMSS, durante esta temporada aumenta significativamente la exposición a la radiación ultravioleta, especialmente en espacios como playas, balnearios y excursiones, donde las personas suelen permanecer largos periodos bajo el sol sin la protección adecuada.
El coordinador de Programas Médicos en la División de Promoción de la Salud, Diego Balcón Caro, explicó que los efectos del sol pueden comenzar a manifestarse en pocos minutos, provocando enrojecimiento de la piel y quemaduras. Sin embargo, advirtió que las consecuencias a largo plazo pueden ser más severas, como manchas, envejecimiento prematuro, daño ocular e incluso cáncer de piel.
Ante este panorama, el IMSS recomendó el uso constante de protector solar de amplio espectro, con un factor de protección solar (FPS) mínimo de 30 para uso diario y de 50 o más en actividades al aire libre, además de reaplicarlo cada dos horas o después de nadar o sudar.
Asimismo, sugirió complementar estas medidas con el uso de ropa clara que cubra la piel, sombreros o gorras, lentes con filtro UV y evitar la exposición directa al sol entre las 10:00 y las 16:00 horas, cuando la radiación es más intensa.
Otro aspecto fundamental señalado por la institución es la hidratación. Se recomienda consumir entre dos y 2.5 litros de agua al día para prevenir deshidratación o golpes de calor, especialmente en ambientes calurosos.
Finalmente, el IMSS enfatizó que niños, adultos mayores y personas con piel sensible son los grupos más vulnerables, por lo que exhortó a la población a extremar precauciones y atender cualquier síntoma como mareo, náuseas o confusión, los cuales podrían indicar una emergencia médica.